Cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người tạo cơ hội ghi bàn

Cách chạy chỗ trong bóng đá 5 người giúp tạo khoảng trống để tạo cơ hội ghi bàn. Những phương pháp hay được nhiều cầu thủ lựa chọn. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây của xsmb24h.org

Bóng đá 5 người, hay còn gọi là futsal, yêu cầu người chơi có khả năng di chuyển nhanh nhẹn và tạo ra những khoảng trống để làm chủ trận đấu. Một trong những yếu tố quan trọng quyết định thành công của đội bóng trong futsal chính là cách chạy chỗ thông minh. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết về cách chạy chỗ hiệu quả trong bóng đá 5 người được fm88.com chia sẻ

Chạy chỗ là gì?

Chạy chỗ là kỹ thuật di chuyển của cầu thủ trên sân để tạo ra khoảng trống, thu hút sự chú ý của đối thủ hoặc giúp đồng đội có thể thực hiện các đường chuyền chính xác. Trong bóng đá 5 người, việc chạy chỗ không chỉ đơn giản là chạy từ điểm a đến điểm b, mà nó còn yêu cầu sự phối hợp với đồng đội để tạo ra sự linh hoạt và chiến thuật hiệu quả.

Các nguyên tắc cơ bản khi chạy chỗ

Chạy đón bóng

Một trong những yếu tố quan trọng nhất khi chạy chỗ là khả năng đón bóng từ đồng đội. Cầu thủ cần phải chạy theo hướng mà bóng có thể đến, tránh việc đứng im hoặc chạy quá xa. Khi chạy đón bóng, cầu thủ phải giữ khoảng cách hợp lý, không quá gần để tránh bị đối thủ cắt bóng, và cũng không quá xa để không bị mất bóng.

Lưu ý: sự nhạy bén trong việc nhận diện đường chuyền của đồng đội và điều chỉnh bước chạy là yếu tố then chốt giúp cầu thủ đón bóng chính xác.

Chạy để mở rộng không gian

Trong bóng đá 5 người, sự linh hoạt và khả năng tạo không gian là yếu tố quan trọng để giúp đội bóng giữ vững sự kiểm soát bóng. Cầu thủ không nên chỉ chạy theo bóng mà còn cần phải chạy vào các khu vực trống trên sân để tạo không gian cho đồng đội. Điều này có thể thực hiện bằng cách chạy chéo sân, đổi hướng liên tục hoặc kéo đối thủ ra khỏi vùng nguy hiểm.

Di chuyển kiểu “chạy cắt“

Kỹ thuật chạy cắt, hay chạy chéo, là một trong những chiến thuật chạy chỗ phổ biến trong bóng đá 5 người. Cầu thủ di chuyển nhanh chóng từ khu vực này sang khu vực khác, thường là từ phía sau lên phía trước, nhằm phá vỡ cấu trúc phòng ngự của đội đối phương. Cách chạy này giúp tạo ra những khoảng trống mà đồng đội có thể tận dụng để nhận bóng và ghi bàn.

Các kỹ thuật chạy chỗ nâng cao

Chạy kéo đối thủ ra ngoài

Một chiến thuật hay khi chạy chỗ trong futsal là kéo đối thủ ra khỏi khu vực phòng ngự của họ, từ đó mở ra cơ hội cho đồng đội tấn công. Cầu thủ có thể di chuyển từ một bên sân sang bên kia, hoặc di chuyển dọc theo đường biên để tạo sự mất cân bằng trong đội hình đối phương. Khi đối thủ bị kéo ra khỏi vị trí của mình, không gian và thời gian cho các đồng đội tăng lên, từ đó tạo cơ hội ghi bàn.

Chạy kép (double running)

Kỹ thuật chạy kép là sự kết hợp giữa việc chạy chỗ để tạo không gian và đồng thời phối hợp với đồng đội để giành lại bóng. Khi một cầu thủ di chuyển để đón bóng, người còn lại trong đội cần phải chạy để hỗ trợ hoặc tiếp cận các khu vực trống mà đối thủ không thể theo kịp. Kỹ thuật này cần sự hiểu biết và phối hợp nhuần nhuyễn giữa các cầu thủ.

Chạy nhún chân (feinting run)

Kỹ thuật chạy nhún chân hay còn gọi là giả vờ chạy là một phương pháp để đánh lừa đối thủ. Cầu thủ có thể chạy một chút về phía bóng và sau đó đột ngột thay đổi hướng chạy, làm cho đối thủ bị lừa và tạo ra khoảng trống. Đây là một chiến thuật quan trọng trong futsal vì nó giúp thay đổi nhịp độ trận đấu và tạo cơ hội cho những pha phản công bất ngờ.

Chiến thuật chạy chỗ trong tấn công

Trong một trận futsal, một chiến thuật tấn công hiệu quả đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa các cầu thủ và kỹ thuật chạy chỗ chính xác. Một số chiến thuật tấn công điển hình mà các cầu thủ có thể áp dụng trong quá trình chạy chỗ bao gồm:

• Chạy chéo và chuyền dài: khi có một cầu thủ nhận bóng ở tuyến giữa, các cầu thủ khác có thể chạy chéo để đón bóng dài từ phía đối diện, giúp thay đổi tốc độ và áp lực lên hàng phòng ngự đối phương.
• Sử dụng “overload” (tấn công chồng chéo): khi đội bạn có lợi thế về số lượng cầu thủ tấn công so với đối thủ, các cầu thủ có thể chạy chồng chéo lên nhau để áp đảo đối phương, tạo ra cơ hội dứt điểm trong khu vực cấm.

Chiến thuật chạy chỗ trong phòng ngự

Ngoài việc chạy chỗ trong tấn công, các cầu thủ cũng cần phải di chuyển thông minh khi phòng ngự để ngăn chặn đối phương tấn công. Trong phòng ngự, các cầu thủ có thể áp dụng các chiến thuật sau:

• Chạy đổi chỗ: trong khi phòng ngự, cầu thủ cần thay đổi vị trí để theo kịp và chặn các pha tấn công từ đối phương. Việc chạy đổi chỗ này giúp không để đối thủ có không gian dễ dàng tiếp cận khung thành.
• Di chuyển kín đáo: các cầu thủ phòng ngự không cần phải chạy quá xa, mà thay vào đó họ cần phải di chuyển kín đáo và theo sát đối thủ, luôn đảm bảo rằng mình có thể ngăn chặn các pha chuyền bóng hoặc dứt điểm.

Luyện tập kỹ năng chạy chỗ

Để thành thạo kỹ năng chạy chỗ trong bóng đá 5 người, các cầu thủ cần luyện tập đều đặn. Các bài tập có thể bao gồm:

• Tập chạy cắt (agility drills): các bài tập tăng cường sự nhanh nhẹn và khả năng thay đổi hướng nhanh chóng là yếu tố quan trọng giúp cầu thủ cải thiện kỹ thuật chạy chỗ.
• Chạy tập trung vào không gian: tạo các bài tập chạy giúp cầu thủ nhận thức được không gian xung quanh và luyện tập kỹ năng di chuyển để mở rộng hoặc tạo khoảng trống cho đồng đội.

Chạy chỗ trong bóng đá 5 người là một kỹ thuật rất quan trọng, giúp tạo ra sự linh hoạt và hiệu quả trong cả tấn công lẫn phòng ngự. Bằng cách áp dụng các chiến thuật chạy thông minh, kết hợp với khả năng phối hợp nhịp nhàng, cầu thủ có thể tạo ra nhiều cơ hội ghi bàn cũng như ngăn cản đối phương tấn công hiệu quả. Những bài tập luyện tập hợp lý sẽ giúp cầu thủ nâng cao khả năng di chuyển và hiểu rõ hơn về chiến thuật chơi bóng.

Xem thêm: ĐT Anh là ứng viên vô địch Euro 2024 là ‘một cú lừa’

Xem thêm: Dani Olmo chấn thương, Barca và ĐT TBN méo mặt

"Những thông tin thể thao dành cho bạn đọc chỉ để thao khảo . Chúc bạn có một ngày làm việc vui vẻ."